Sheiko Bench Press voor Android

Sheiko Bankdrukken: Verhoog je Bankdrukken met dit Programma

Het Sheiko Bench Press-programma is een uitgebreid krachttrainingsprogramma dat is ontworpen om je bankdrukken te verbeteren. Ontwikkeld door Boris Sheiko, de coach van het Russische nationale team voor powerlifting, biedt deze app een programma van 13 weken met een vastgestelde intensiteit en volume.

Met de Sheiko Bench Press-app kun je eenvoudig je trainingen en voortgang bijhouden. Het programma is volledig aangepast aan elke atleet, zodat je het meeste uit je trainingssessies haalt.

Het is belangrijk op te merken dat Sheiko's programma uitdagend is en een goede techniek en krachtbeoordeling vereist. Dit is geen programma voor beginners, maar als je geduld, passie, wilskracht en fysieke fitheid hebt, kun je een gegarandeerde toename van maximaal 30% in je bankdrukken verwachten.

Als je serieus bent over het verbeteren van je bankdrukken en bereid bent om het werk te doen, is de Sheiko Bench Press-app een waardevol hulpmiddel om te hebben. Veel succes op je reis naar een sterker bankdrukken!